Mein Leben fühlt sich zu klein an und ich habe lange gedacht, ich wäre undankbar.
Wenn sich das Leben zu klein anfühlt, obwohl von außen alles stimmt dann kennst du vielleicht diesen Moment am Morgen… Bevor der Alltag beginnt. Bevor die erste Nachricht kommt, bevor der Kaffee fertig ist,
bevor du wieder in den Funktionsmodus springst.
Einen winzigen Moment, in dem du weißt, wie du dich wirklich fühlst. Oft fühlst du es direkt mit dem Aufwachen.
Doch dann lässt du dieses Gefühl wieder los. Du hast jetzt weder die Zeit noch die Kapazität dich damit zu befassen.
Ich kenne diesen Moment sehr gut.
Wenn du wissen möchtest, wo genau du gerade stehst: Ich habe ein kleines Quiz für 0€ erstellt. 8 Fragen,in 3 Minuten hast du dein Ergebnis.
Warum fühlen sich viele Frauen ab 40 trotz eines guten Lebens unglücklich?
Das Leben sieht von außen wirklich gut aus. Du hast alles, was du jemals wolltest. Dein Ich mit Ende 20 wäre einfach nur glücklich. Du hast deine Familie, einen Job von dem du damals geträumt hast, ein schönes Zuhause. Dinge, für die du einmal gekämpft hast, die du dir gewünscht und auch bekommen hast.
Und nun sitzt du da und fragst dich: „War das jetzt alles?“
Du fühlst, dass du irgendwas Anderes willst. Vielleicht kannst du es noch gar nicht richtig greifen. Aber vielleicht ist es dir auch glasklar. Doch du traust es nicht laut zu sagen und weißt auch gar nicht wie es gehen soll.
Doch was du weißt und fühlst ist, dass sich dein Leben eng und klein anfühlt. Es fühlt sich einfach nicht mehr nach dir an.
Wenn du nur noch funktionierst.
Du fragst dich, ob du undankbar bist. Du fragst dich, was mit dir nicht stimmt. Du funktionierst weiter, weil Funktionieren das ist, was du gelernt hast. Weil du empathisch bist, weil du Verständnis hast, weil du da bist, für alle anderen.
Nur selten für dich selbst. So hast du es schon früh in deinem Leben gelernt und erfahren.
Schon damals gab es Situationen, wo du gelernt hast, dich zurück zu nehmen.
Du stehst nicht auf deiner Liste.
Und das ist der Grund, weshalb du auf deiner ToDo Liste heute nicht mehr vorkommst.
Du hast es einfach so gelernt, die Bedürfnisse anderer zu spüren und diesen Vorrang zu geben. Weil man das eben so macht. So dass du deine eigenen irgendwann kaum noch wahrnimmst.
Selbstaufgabe bei emphatischen Frauen
Auch weil der Grad zwischen Mitgefühl und Selbstaufgabe manchmal so schmal ist, dass du nicht merkst, wann du ihn überschreitest.
Ich habe mich selbst dabei ertappt. Im Angestelltenjob, im Haushalt, für die Familie da sein und ganz nebenbei noch eine Selbstständigkeit aufbauen. Zudem Verständnis für alle anderen und deren Lebenslagen und Verhaltensweisen. Doch das war keine Empathie, das war Selbstaufopferung Next Level. Ich dachte, ich wäre reflektiert und ein bisschen weise. Doch es war einfach nur die eigenen Grenzen missachten, im vermeintlichen Gewand der Empathie.
Erschöpfung.
Und langsam und zunächst kaum spürbar, war mein Körper und mein ganzes System nicht mehr bereit, weiter mitzuspielen. Körperlich nicht, emotional nicht und mental auch nicht.
Ich habe meine Bedürfnisse geachtet und Pausen gemacht. Ich habe meditiert, bin in die Natur gegangen etc. Und dennoch habe ich die ganze Zeit gegen mich gearbeitet, ohne es zu merken.
Mein Wunsch war und ist, mir mein Leben so zu gestalten, wie ich es JETZT fühle. Ich ERLAUBE mir Stück für Stück, dem Raum zu geben, was ich WIRKLICH möchte.
Raus aus dem, was Alltag genannt wird.
Ich möchte kein Leben mehr führen, was allseits als der NORMALE Alltag des Mittelstandes angesehen wird. Es ist für mich nicht mehr akzeptabel, von Wochenende zu Wochenende, von Urlaub zu Urlaub zu leben. Und Gott bewahre mich vor dem Gedanken: „In der Rente habe ich endlich Zeit“.
Das ist einfach nur ein Albtraum für mich. Ich möchte JETZT das Leben was ich mir wünsche.
Was tun, wenn sich dein Leben plötzlich eng anfühlt?
Es ist weder Luxus noch naiv, so zu denken. Es ist ein Signal, dem du folgen darfst.
Was, wenn diese Enge nicht per se an deinem Leben liegt, sondern daran, wie viel Raum du dir selbst gibst?
Was, wenn du dir selbst den Raum gibst und es dir erlaubst? Dafür brauchst du nichts und niemanden im Außen.
Wie sieht dein Traumleben aus? Was kannst du heute dafür tun, um einen kleinen Schritt darauf zuzugehen?
Das klingt vielleicht zunächst unbequem. Weil es bedeutet, hinzuschauen. Weil es bedeutet, ehrlich zu sein mit dir selbst, über das, was du wirklich brauchst. Was dir wirklich fehlt.
Was du dir schon lange nicht mehr erlaubt hast, zu wollen.
Das hier ist keine neue Aufgabe oder ein weiterer Punkt auf deiner ToDo Liste. Sondern eine Einladung FÜR DICH.
Wenn du die Einladung annehmen möchtest. Dann starte hier.
Hier, in diesem Raum, dem Inner Room von La Maison Vivante ist genau dafür Platz.
Hier herrscht weder Druck noch musst du funktionieren.
Nimm dir dein Lieblingsgetränk. Setze dich gemütlich an einen schönen und ruhigen Ort.
Und nun stell dir DIE Frage. Wie WILLST DU weitermachen? Wie möchtest du die weiteren Jahre verbringen? Möchtest du dich irgendwann, an deinem letzten Tag selbst bemitleiden und denken: “ Hätte ich damals nur den Mut gehabt…!“
Also Frage dich: „Was passiert, wenn du aufhörst dich selbst zu übergehen? Wie sieht dein Leben dann aus?
Es ist paradox.
Wir Frauen ab 40 haben einerseits mehr Wissen, mehr Tiefe und Klarheit über das was wir nicht mehr wollen.
Und andererseits haben wir jahrelang gelernt, unsere Klarheit für uns zu behalten. Leise zu sein. Zu warten, bis es “passt”.
Und uns selbst auf ein vermeintliches Später zu vertrösten.
Das Leben nach 40 wird nicht wirklich kleiner und enger. Wenn du es zulässt, kann es jedoch endlich DEIN Leben werden.
Aber das passiert nicht von selbst.
Es beginnt mit einer einzigen Frage. Derselben, die gerade in dir ist: „Was fehlt, wenn scheinbar nichts fehlt?“
Finde hier für dich heraus, wo du gerade stehst. Ein Quiz, 8 Fragen zum anklicken. In 3 Minuten hast du deinen Standpunkt für 0€.
Diese Frage verändert alles. Weil sie dich aus dem Modus des Funktionierens holt und in den Modus des Fühlens bringt. Weil sie dich nicht bewertet, sondern einlädt.
Weil sie der Beginn davon ist, dich selbst wieder an den ersten Platz zu setzen. Und nein, dass hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Selbstwert.
Wenn du also gerade das Gefühl hast, dass es dir ebenso geht, dann bist du hier genau richtig.
Der Inner Room und generell La Maison Vivante ist FÜR DICH.
Für dich als Frau in deiner Lebensmitte. Mit deinem Gefühl, das du dir mehr Freiheit, mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und Genuss in deinem Leben wünscht, ohne immer alles im Griff haben zu müssen.
Und wenn du müde bist, dich immer weiter selbst zu übergehen und noch nicht genau weißt, wie du es verändern sollst.
Ich habe einen Quiz für dich vorbereitet.
Ein Quiz, 8 Fragen, in 3 Minuten siehst du wo du gerade stehst.
Es beginnt genau dort, wo du gerade bist.
Du musst nur bereit sein, dich selbst zu fragen, was du wirklich willst. Das reicht.
La Maison Vivante .
Inner Room Für Frauen, die aufgehört haben zu warten und angefangen haben, zu fühlen.
